{"id":3443,"date":"2025-12-18T14:11:00","date_gmt":"2025-12-18T14:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/forumdeficiencia.guimaraes.pt\/?p=3443"},"modified":"2025-12-18T18:14:23","modified_gmt":"2025-12-18T18:14:23","slug":"paula-fernandes-cuidar-fez-sempre-parte-da-minha-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/forumdeficiencia.guimaraes.pt\/?p=3443","title":{"rendered":"Paula Fernandes: \u201cCuidar fez sempre parte da minha vida\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p>Desde muito cedo a cuidar da irm\u00e3 e, mais tarde, da m\u00e3e, Paula viveu d\u00e9cadas dividida entre a vida familiar, o emprego e o quotidiano enquanto cuidadora, num equil\u00edbrio entre dever, afeto e prioridades que raramente podiam ser adiadas.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>\u201cPodia dizer que sou cuidadora informal desde os 4 anos.\u201d, afirma Paula ao recordar uma vida inteira dedicada aos outros, primeiro \u00e0 irm\u00e3 Filipa, com trissomia 21, depois \u00e0 m\u00e3e, j\u00e1 com dem\u00eancia. Cresceu a cuidar, quase sem se aperceber de que cuidava. \u201cA minha irm\u00e3 era tudo para mim. Se os meus pais viajassem, eu tinha que ir tamb\u00e9m. Se ela se lembrasse de querer a Paula, tinha que ter a Paula.\u201d, recorda.<\/p>\n\n\n\n<p>O que come\u00e7ou como rotina familiar tornou-se, de forma natural, um compromisso para a vida. Ao longo dos anos, Paula organizou hor\u00e1rios, conciliou o emprego, criou o pr\u00f3prio filho e manteve sempre a aten\u00e7\u00e3o voltada para a irm\u00e3. \u201cTens que aprender a dosear, a dizer \u2018n\u00e3o\u2019. \u00c0s vezes \u00e9 uma luta interna. Mas nunca olhei para isto como um peso.\u201d, sublinha.<\/p>\n\n\n\n<p>Para conseguir ter acesso a diversos tipos de consultas ou simples acompanhamentos di\u00e1rios, Paula sempre se desdobrou entre casa, trabalho e fam\u00edlia. E admite que s\u00f3 conseguiu manter esse equil\u00edbrio gra\u00e7as \u00e0 compreens\u00e3o do marido e \u00e0 flexibilidade do emprego. \u201cParecia que as coisas se compunham para eu estar ali. Era como se estivesse destinado.\u201d, reflete.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar de d\u00e9cadas de dedica\u00e7\u00e3o, nunca pediu o Estatuto do Cuidador Informal. \u201cCom a facilidade log\u00edstica que eu tinha, parecia n\u00e3o fazer sentido. Acho que at\u00e9 devia ter pedido, mas foi um bocadinho por desmazelo e facilidade.\u201d, admite, reconhecendo numa frase o dilema partilhado por milhares de cuidadores: burocracia, falta de informa\u00e7\u00e3o e apoios pouco acess\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n<p>A conviv\u00eancia com institui\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m deixou marcas. Paula lembra que, por vezes, quem depende desses servi\u00e7os perde autonomia e identidade. \u201cEmpurrar pessoas para institui\u00e7\u00f5es nem sempre \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o. Muitas vezes ficam sozinhas horas e horas, sem ningu\u00e9m, sem poder escolher nada: nem a hora do banho, nem da comida.\u201d, critica. Para ela, uma ajuda m\u00ednima, financeira ou de servi\u00e7os pontuais, permitiria que muitas fam\u00edlias mantivessem os seus dependentes em casa, com mais dignidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao olhar para tr\u00e1s, n\u00e3o mostra ressentimentos nem arrependimentos profundos. \u201cFiz o melhor que pude. Cuidar \u00e9 amor. D\u00e1-se tudo e mais alguma coisa.\u201d, assume. Reconhece que poderia ter sido menos teimosa em algumas decis\u00f5es, sobretudo com a m\u00e3e, nos per\u00edodos mais avan\u00e7ados da dem\u00eancia. Mas n\u00e3o hesita naquilo que acredita: \u201cSer boa para o pr\u00f3ximo acaba por voltar.\u201d, destaca.<\/p>\n\n\n\n<p>A hist\u00f3ria de Paula \u00e9 apenas uma entre muitas, mas mostra o que raramente se v\u00ea: a vida de uma cuidadora informal que cresceu a cuidar, que cuida ainda hoje e que, apesar de tudo, continua a encarar esse papel com naturalidade e humanidade, uma mulher que aprendeu a colocar o mundo em pausas pequenas para que a sua irm\u00e3 nunca ficasse sem ela.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Desde muito cedo a cuidar da irm\u00e3 e, mais tarde, da m\u00e3e, Paula viveu d\u00e9cadas dividida entre a vida familiar, o emprego e o quotidiano enquanto cuidadora, num equil\u00edbrio entre dever, afeto e prioridades que raramente podiam ser adiadas.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3444,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forumdeficiencia.guimaraes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forumdeficiencia.guimaraes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forumdeficiencia.guimaraes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumdeficiencia.guimaraes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumdeficiencia.guimaraes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3443"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/forumdeficiencia.guimaraes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3443\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3445,"href":"https:\/\/forumdeficiencia.guimaraes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3443\/revisions\/3445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forumdeficiencia.guimaraes.pt\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3444"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forumdeficiencia.guimaraes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forumdeficiencia.guimaraes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forumdeficiencia.guimaraes.pt\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}